Recetas faciles para estudiantes universitarios
Comidas universitarias saludables
Los jóvenes que van a la universidad suelen aprender a realizar las tareas domésticas más comunes por primera vez. Tareas básicas como lavar la ropa, limpiar y cocinar pueden ser difíciles de hacer bien y requieren un poco de ensayo y error.
Algunos estudiantes universitarios se han acostumbrado a que sus padres o tutores les cocinen durante la infancia y, al mudarse a una residencia universitaria, no están seguros de por dónde empezar a prepararse las comidas.
Mantener los productos perecederos fríos es una necesidad, y como muchos dormitorios no cuentan con refrigeración, es útil tener la propia. Elige un frigorífico lo suficientemente compacto como para que quepa en un espacio reducido.
El pesto, el pavo… y el pavo, el pesto. Si eres un estudiante universitario que abastece su almuerzo con un simple sándwich, ¡escucha! Puedes añadir variedad incluso al sándwich más sencillo añadiendo aderezo.
El pesto es un gran complemento para los sándwiches porque combina perfectamente con la mayoría de los tipos de carnes, quesos y aderezos. Compra un tarro de pesto ya preparado y extiende una pequeña cantidad por ambos lados del pan. A continuación, incluye cualquier otro ingrediente, como pavo, tomate en rodajas y tocino para microondas para un BLT al estilo del dormitorio.
Comidas universitarias
Si has entrado en la universidad, la cena no debería ser un reto, ¿verdad? Pero cocinar para ti mismo, quizás por primera vez, puede ser desalentador. Estas recetas sencillas de hacer te permitirán cocinar con confianza en un abrir y cerrar de ojos. Además, son saludables tanto para tu mente como para tu cuerpo.
Si alguna vez tiene alguna duda o pregunta sobre su salud, siempre debe consultar con un médico u otro profesional de la salud. No ignore, evite o retrase la obtención de consejos médicos o relacionados con la salud de su profesional de la salud por algo que pueda haber leído en este sitio. El uso de cualquier información proporcionada en este sitio es únicamente bajo su propio riesgo.
Shelley Schwartz es dietista titulada. Con más de 25 años de experiencia, ha ayudado con éxito a muchas personas a llevar un estilo de vida saludable y a alcanzar sus objetivos. Su pasión es ayudar a las personas con enfermedades crónicas a vivir su mejor vida paso a paso. Shelley completó su licenciatura en Ciencias de la Salud Aplicadas en la Universidad de Indiana, Bloomington y su pasantía dietética en el Centro Médico de la Universidad de Indiana, Indianápolis.
Recetas de 3 ingredientes para estudiantes universitarios
La vida universitaria es ajetreada, y para muchos estudiantes es la primera vez que viven solos. Los estudiantes universitarios necesitan ideas de comidas fáciles que puedan preparar rápidamente entre las clases, o después de las sesiones de estudio nocturnas.
Puede ser un reto aprender a hacer comidas universitarias rápidas, fáciles y baratas si nunca has tenido que hacerlo antes. Estas ideas de comidas son perfectas para los estudiantes universitarios que viven con un presupuesto y no tienen mucho tiempo para cocinar.
Los ingredientes de esta receta son baratos y fáciles de encontrar. La preparación es sencilla, sólo requiere un cuchillo y un plato. También es una opción saludable con muchos nutrientes, perfecta para una comida universitaria barata. Puedes guardar el pollo y las verduras sobrantes y utilizarlos en otras comidas más adelante en la semana.
Con sólo carne picada, sopa, tater tots, queso y verduras de tu elección, puedes preparar fácilmente esta receta en un solo plato. Métela en el horno y pronto tendrás una comida universitaria caliente y deliciosa con sobras de sobra.
Los fideos ramen pueden ser una de las comidas universitarias más baratas y fáciles. Todo lo que necesitas para prepararlos es agua y un microondas. Además, son resistentes, así que puedes tener algunos a mano para una comida rápida o un tentempié.
Comidas baratas para estudiantes universitarios
Entre tener una pequeña cocina en el dormitorio y tener mucho material para estudiar, puede ser un reto para los estudiantes universitarios hacer comidas sabrosas y saludables. No todos los dormitorios tienen una cocina completa, por lo que estas diez comidas fáciles para estudiantes universitarios son excelentes. La mayoría de estas ideas pueden ejecutarse en un microondas o en un horno tostador. Son todas opciones de cocina rápida que te permitirán comer en menos de 30 minutos. ¿Puede haber algo mejor? Aquí hay recetas fáciles para que los estudiantes universitarios ocupados las prueben.
Estos bagels de pizza son el sueño de un estudiante universitario. Son veganos pero se pueden hacer con queso normal, por supuesto. Pon la salsa de tomate en el bagel y luego pon la mozzarella vegana y los pepperonis. Rocía la parte superior del bagel con spray de cocina y cocínalo durante al menos seis minutos. Espolvorea hierbas como el orégano y el perejil, y luego copos de pimiento rojo. Termina los bagels con una pizca de queso parmesano; y ya está.
Estos bocaditos de huevo son perfectos para preparar el desayuno de la semana. Se componen de huevos, tomates cherry, albahaca, condimentos, leche y queso. Coloca las verduras en el fondo del molde para magdalenas y luego combina el resto de los ingredientes en un bol. Vierte la mezcla de natillas sobre las verduras y hornea durante aproximadamente media hora. Disfrútalas de inmediato o congélalas y guárdalas para más tarde. Es así de sencillo.
