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A medida que tu hijo crece y los deberes dejan de ser un juego de niños, lo mejor es invertir en una mesa de estudio robusta y de diseño ergonómico. Antes de comprar una nueva mesa de estudio, echa un vistazo a nuestra hoja de trucos que cubre todos los aspectos básicos.
El dormitorio de un niño debe reflejar esencialmente la inocencia, el encanto y la energía juvenil de su adolescencia. Junto con una cama caprichosa y una pared de acento llena de fantasía, una mesa de estudio debería estar en lo más alto de la lista de prioridades. Empieza por hacer un balance de tus necesidades: el tamaño de la habitación de tu hijo para poder decidir el tamaño del escritorio y las soluciones de almacenamiento específicas que se adaptan a las necesidades de tu hijo. Para ayudarte a navegar por todo esto y hacer una compra informada, tenemos anotados los elementos esenciales para que el tiempo de estudio de tu hijo sea placentero.
2. Ergonomía de la mesaEs fundamental comprobar la altura del escritorio. Lo ideal es que la mesa de estudio tenga una altura de entre 26 y 30 pulgadas para que la posición del niño sea cómoda. Si la altura del escritorio no es la adecuada, opta por una silla con mecanismo ajustable y diseño ergonómico. La mejor manera de comprobarlo es que tu hijo pruebe el asiento y compruebe si la altura del escritorio es cómoda. Asegúrate de que el tablero de la mesa es lo suficientemente ancho como para acomodar un par de libros y un ordenador.
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Mesa de estudio regulable en altura
Si su escritorio no se ajusta, se encontrará encorvado, inclinando el cuello hacia delante y forzando los ojos y los brazos para encontrar la comodidad. Un área de trabajo mal diseñada puede resultar especialmente estresante para el cuello y la parte superior de la espalda.
La silla, por sí sola, rara vez controla la forma en que te sientas. Su línea de visión, la actividad de sus brazos y las exigencias físicas de su tarea concreta influirán en su postura. Una mala organización y configuración del área de trabajo puede arruinar tu postura incluso en la mejor silla.
La altura ideal de la superficie de trabajo depende de tu estatura, de las tareas que realices y del equipo y las herramientas que utilices. Debería poder mantener un ángulo entre el antebrazo y la parte superior del brazo de entre 70 y 135 grados.
Si su escritorio o sus materiales son demasiado altos, debe reducirlos o conseguir un escritorio más adecuado. Para el trabajo que no implique alcanzar nada (por ejemplo, tareas dedicadas al teclado sin papeleo), puede utilizar la silla con un cojín de asiento con reposapiés.
La mayoría de las personas prefieren una superficie ligeramente más alta para escribir a mano y una superficie ligeramente más baja para teclear. Los mecanógrafos que introducen datos de forma intensiva prefieren escritorios más bajos, a menudo por debajo de la altura del codo. Los mecanógrafos que tienen que ver el teclado para utilizarlo y los que trabajan con gráficos informáticos prefieren mesas más altas.
La mejor altura de escritorio para 1,70 m.
La comodidad es un aspecto importante a tener en cuenta a la hora de comprar una mesa de estudio. Uno tiene que pasar una cantidad considerable de tiempo investigando sobre una mesa de estudio para obtener el apoyo y la comodidad adecuados. Una altura de mesa de estudio estándar para una posición de asiento ergonómica ideal es de unos 25 a 30 pulgadas. Sin embargo, para comprobar qué es lo que más le conviene, debe sentarse en la silla relajando los hombros, doblar los codos a 90 grados, poner los pies en el suelo y conseguir la altura óptima de la mesa de estudio.
La altura del usuario es el factor determinante para el tamaño del escritorio. La mejor altura para una posición cómoda es entre 26 y 30 pulgadas. En cuanto al espacio necesario, es una elección personal, ya que algunas personas necesitan más espacio porque tienen que meter más cosas. Además, muchos prefieren un diseño minimalista con sólo una superficie lisa, mientras que otros necesitan almacenamiento con estantes y cajones. Examine varios diseños y luego determine el tamaño necesario para mejorar la eficiencia y la productividad.