30 tecnicas de estudio
Aplicación Pomodoro
Incorpora pomodoros de desbordamiento a tu díaAunque una jornada laboral de 8 horas deja técnicamente espacio para dieciséis pomodoros, es mejor incorporar un colchón de 2 a 4 pomodoros de «desbordamiento», por si acaso. Utiliza tus pomodoros de sobra para las tareas que te lleven más tiempo del previsto o para las tareas inesperadas que surjan durante el día. Si no los necesitas, utiliza los pomodoros de sobra para aprender o para las tareas de menor prioridad que siempre quedan relegadas al final de tu lista de tareas. Es mucho menos estresante terminar el día con pomodoros de sobra que sobreprogramarse y retrasarse.¿Cuántos pomodoros hay en un día? Con el tiempo, tendrás una mejor idea de cuántos pomodoros de alta calidad eres realmente capaz de completar en un día. No pasa nada si no son dieciséis completos. La gran mayoría de las personas no son realmente productivas durante las 8 horas de un día de trabajo, y los que piensan que lo son probablemente no han prestado suficiente atención. En lo que respecta a los pomodoros, desafíate a ti mismo, pero mantén el enfoque en la calidad sobre la cantidad.
Técnica de estudio del tiempo de flujo
¿Tienes problemas para ser un buen estudiante? No te desanimes, ¡no es magia! Pero sí requiere deseo, dedicación y mucho trabajo. Si quieres aprender a ser un estudiante de éxito, has llegado al lugar adecuado. Nuestras guías de técnicas de estudio para estudiantes te proporcionarán todo lo que necesitas para aprender a aprender más eficazmente.
La escucha activa, la comprensión lectora, la toma de apuntes, la gestión del estrés, la gestión del tiempo, la realización de exámenes y la memorización son sólo algunos de los temas que se tratan en nuestras guías de técnicas de estudio para estudiantes. Si te tomas el tiempo para aprender y aplicar los conceptos y principios de técnicas de estudio que se enseñan en nuestras guías, no sólo mejorarás tu rendimiento en la escuela, sino también tu capacidad de aprendizaje en general, ¡y eso te beneficiará el resto de tu vida! Tanto si eres un estudiante de primer año en la universidad que busca salir adelante, como si eres un profesor que busca recursos de técnicas de estudio para sus alumnos o un estudiante de secundaria que sólo intenta sobrevivir, a continuación encontrarás las guías de técnicas de estudio, los tutoriales y los recursos que necesitas.
Técnica Pomodoro reddit
La técnica Pomodoro es un popular método de gestión del tiempo inventado por el italiano Francesco Cirillo. Escribió: «Descubrí que podías aprender a mejorar tu eficacia y ser más capaz de estimar cuánto tiempo te llevará completar una tarea registrando cómo utilizas tu tiempo».
La Técnica Pomodoro es útil si te distraes mientras trabajas en un proyecto o quieres entender cuánto tiempo te lleva una tarea. Es ideal para muchos tipos de trabajo, como la escritura, la codificación, el diseño y el estudio. La técnica también funciona si tienes que hacer un montón de trabajo repetitivo, como por ejemplo revisar una bandeja de entrada llena de trabajo.
Una sesión Pomodoro de 25 minutos es lo suficientemente larga como para hacer un poco de trabajo, pero no tan larga como para que resulte dolorosa o abrumadora. A diferencia de intentar trabajar sin descanso durante horas, es relativamente fácil apilar pequeñas sesiones una encima de otra. Cuatro sesiones Pomodoro pueden representar una mañana productiva. Es sorprendente lo mucho que se puede conseguir en breves ráfagas de trabajo concentrado. Después, es hora de comer o incluso de echar una siesta.
Tomate pomodoro
Nunca es demasiado pronto -ni demasiado tarde- para desarrollar buenos hábitos de estudio. Cuanto antes se adquiera un buen ritmo de estudio, más fácil será todo y más mejorarán las posibilidades de obtener buenas notas.
Cada uno tiene su propia idea sobre el mejor lugar y momento para estudiar. Ya sea en tu habitación por la noche o en la biblioteca después de las clases, encuentra un espacio de estudio y un horario de estudio regular que te funcione y cíñete a él.
Si te resulta difícil encontrar tiempo para estudiar, reduce algunas (pero no todas) de tus otras actividades. Dar prioridad al estudio puede significar pasar menos tiempo en línea, o puede significar reducir los turnos en el trabajo, o dejar de hacer deporte el fin de semana durante un tiempo.
Ten en cuenta que estos estilos son sólo una forma de pensar en las diferentes técnicas de estudio, no son reglas rígidas que digan que sólo debes estudiar de una manera. Prueba cada una de ellas y comprueba qué formas prefieres.
Cuando te tomes un descanso, asegúrate de alejarte de tu mesa o espacio de estudio. Un poco de ejercicio físico -incluso un paseo alrededor de la manzana- puede ayudarte a ver un problema de otra manera e incluso a resolverlo.
