17 técnicas de estudio para aprender mejor y más rápido

Cómo aprender más rápido

¿Tienes un examen importante próximamente, pero no estás seguro de cómo prepararlo? ¿Buscas mejorar tus notas o mantenerlas firmes pero no sabes la mejor manera de hacerlo? Estamos aquí para ayudarte. En esta guía, hemos recopilado los 17 mejores consejos sobre cómo estudiar para un examen. No importa en qué curso estés o qué asignatura estés estudiando, estos consejos te darán formas de estudiar más rápido y de forma más efectiva. Si estás cansado de estudiar durante horas sólo para olvidarte de todo cuando llega el momento de hacer un examen, sigue estos consejos para estar bien preparado para cualquier examen que hagas.

Si te cuesta estudiar con regularidad, crear un horario de estudio puede ser de gran ayuda. Hacer algo con regularidad ayuda a que tu mente se acostumbre a ello. Si reservas un tiempo para estudiar con regularidad y te ciñes a él, con el tiempo se convertirá en un hábito al que (normalmente) es fácil atenerse. Adquirir un hábito fijo de estudio te ayudará a mejorar tu concentración y tu resistencia mental con el tiempo. Y, al igual que cualquier otro entrenamiento, tu capacidad de estudio mejorará con el tiempo y el esfuerzo.

Técnicas de estudio pdf

Las técnicas de estudio, las habilidades académicas o las estrategias de estudio son enfoques aplicados al aprendizaje. Las técnicas de estudio son un conjunto de habilidades que abordan el proceso de organización y asimilación de nueva información, la retención de información o la realización de evaluaciones. Son técnicas discretas que pueden aprenderse, normalmente en poco tiempo, y aplicarse a todos o a la mayoría de los campos de estudio. En términos más generales, cualquier habilidad que potencie la capacidad de una persona para estudiar, retener y recordar información que le ayude a realizar y aprobar exámenes puede denominarse habilidad de estudio, y esto podría incluir la gestión del tiempo y las técnicas de motivación.

Debido al carácter genérico de las técnicas de estudio, hay que distinguirlas de las estrategias específicas de un campo de estudio concreto (por ejemplo, la música o la tecnología) y de las capacidades inherentes al estudiante, como los aspectos de la inteligencia o los estilos de aprendizaje. En este sentido, es fundamental que los estudiantes adquieran una visión inicial de sus enfoques habituales de estudio, para que puedan comprender mejor la dinámica y las resistencias personales al aprendizaje de nuevas técnicas[3].

Métodos de estudio activos

Si eres estudiante, estudiar forma parte de tu vida. Se necesita paciencia y práctica para establecer el mejor momento para estudiar. Para algunas personas, las mañanas son mejores1 para estudiar, mientras que para otras, la tarde o la noche les permite concentrarse mejor en sus estudios.

Según la ciencia de la “buena sincronización” -también conocida como cronobiología2 – el máximo rendimiento está grabado en nuestro ADN. Nuestro reloj biológico, que es un reloj interno integrado en nuestro cerebro desde la juventud, nos ayuda a decidir cuál es nuestro momento perfecto para estudiar. Aunque los nuevos descubrimientos demuestran que el momento no lo es todo, es importante si quieres crear y rendir al máximo de forma constante.

Dicho esto, la ciencia ha indicado que el aprendizaje es más eficaz entre las 10 de la mañana y las 2 de la tarde y entre las 4 y las 10 de la noche, cuando el cerebro está en modo de adquisición. Por otro lado, la hora de aprendizaje menos efectiva es entre las 4 y las 7 de la mañana. Aunque realmente no hay un momento del día que sea el mejor para estudiar, veamos los beneficios de estudiar por la mañana frente a los otros momentos del día.

Consejos para aprender más rápido

Cuando estudiamos para los exámenes, buscamos formas eficientes de maximizar la concentración, gestionar eficazmente el tiempo y estudiar durante un tiempo prolongado. Piensa en el alivio que sentirás después de completar el temario de un examen y tener por fin algo de tiempo para relajarte. Aunque algunos creen que estudiar con breves descansos es útil para retener los conocimientos, es posible exprimir más horas en tu rutina de estudio sin perder la concentración. Así que, si estás buscando trucos y técnicas para estudiar en casa o en la universidad de forma constante durante muchas horas, ¡has llegado al lugar adecuado! Exploremos consejos y trucos útiles para extender tu rutina de estudio sin preocuparte por la retención de conocimientos y la concentración.

¿Quieres estudiar durante más de 10 horas sin distraerte o aburrirte? Bueno, para empezar no es una tarea fácil. Pero seguro que puedes entrenar tu mente para que se mantenga concentrada y alejada de las distracciones mediante ciertos ejercicios. He aquí cómo puedes estudiar durante largas horas sin caer en las distracciones:

Incluso probando todas estas técnicas, puedes entrenar poco a poco tu mente para que aprenda a concentrarse siempre que estudies, pero debes recordar que no debes esforzarte demasiado, siempre tómate unos minutos para relajarte cuando te resulte difícil concentrarte.